Træn derhjemme samtidig med at du spiller casino

Måske tænker du at fordi fitnesscentrene er lukkede, så har du en god undskyldning for ikke at træne. Men det er faktisk meget nemmere at træne derhjemme end du lige tror. Og du kan sagtens gøre træningen derhjemme lige så effektiv som den nede i fitnesscenteret. Med en pull up bar kan du træne mange muskelgrupper, og sikre dig at dig og din krop er klar til sommer. 

Selvom du måske er vild med at sidde derhjemme og spille casino i ro og mag, så kan du sagtens træne samtidig. Med en pull up bar kan du træne i pauserne imellem dit spil, og på den måde få træningen gjort imens du laver noget sjovt. Du finder den bedste pull up bar hos Nettofitness, hvor du desuden også kan finde et bredt udvalg af andet fitness udstyr, så du behøver ikke mangle noget til din hjemmetræning. 

Få en effektiv træning derhjemme

Det behøver slet ikke være træls, surt og svært at træne derhjemme. Med en pull up bar, er det muligt for dig at træne størstedelen af overkroppens muskelgrupper, heriblandt, mave, rug, triceps eller biceps. Du kan desuden vælge imellem en lang række forskellige typer af pull up bars, så du kan vælge en variation som kan hænges op der hvor det passer i dit hjem. 

Når du træner derhjemme, kan du nemt træne i kort tid af gangen. Hvis du fx spiller et spil hvor der er mange pauser, kan du motivere dig selv med at du laver så mange pull ups du kan i den tid spillet har pause, og så holder du pause fra træningen imens spillet er i gang. På den måde får du trænet din krop på en sjov måde, uden at det føles som en sur og træls tjans. Husk at selvom du træner derhjemme så når du længst med din træning hvis du får presset dig selv til det yderste. Spørg eventuelt din roommate om de vil være med så I kan heppe på hinanden. 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *